PortDeBras™ Healthy Body

seminář zaměřený na stavbu lekce PortDeBrasjako funčního tréninku 

  • seminář představuje zcela nový koncept ve výuce metody
  • Lucie Dědičová je jedinou certifikovanou lektorkou v ČR, která tento workshop může vyučovat
  • KOMU JE SEMINÁŘ URČEN - VŠEM
  • lektorům PortDeBras
  • lektorům jiných forem cvičení, kteří si chtějí vyzkoušet PDB
  • návštěvníkům lekcí PDB, kteří se chtějí dovědět více o této metodě 
OBSAH
  • ukázková lekce Healthy Body PortDeBras
  • statické průpravné cviky, ze kterých sekvence vycházejí a jejich rozbor
  • plynulé sekvence cviků, které vycházejí z průpravných cviků
  • rozbor metodiky (učení) sekvencí a jejich specifické uspořádání v lekci
  • cílem semináře je objasnění STAVBY a STRUKTURY lekce PortDeBras™ tak, aby přinášela benefit "zdravé, ohebné páteře" s ohledem na přirozený a zdravý rozvoj pohybu
  • pozornost je věnována technickému provedení od jednotlivých průpravných statických cviků, které se rozvíjejí postupně v komplexní funkční pohyby
  • Healthy Body přístup pomáhá účastníkům kurzu, aby si více uvědomovali vliv jednotlivých sekvencí na různé části těla a tyto zkušenosti následně uplatňovali při vedení svých tréninků.
Termíny, přihlášky a další informace: KLIKNI ZDE